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食とからだの研究室
acha's Room　通信　第13号　　2009.06.25
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６月はわが家ではイベント月間です。二人の誕生月に結婚記念日。
毎年この時期は旅行に出掛けます。会社の保養所を利用したことも、
オーストラリアにいったことも有ります。
と言うわけで、今年も出掛けます。でも国内です。
ＪＲのフルムーンパスを初めて利用します。

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今日のメニュー
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☆７月のスケジュール
【１】イベントのご案内
【２】研ぎの実演日
【３】ご近所のイベントのご案内
【４】７月のお月さま
☆achaからの結果報告
☆私の体質改善の話３　★食べ物で身体が変わる
☆編集後記

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┃７月のスケジュール
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acha's RoomのカレンダーをGoogleカレンダーで公開しています。
☆予定は変わる事が有ります。事前の確認とご来室の時はご一報いただけると幸いです。
イベント開催日でなくとも、acha's Roomにはいるときはありますので
ご連絡いただけると幸いです。

【１】イベントのご案内
■１１日（土）
第２回　美峰先生のフラワーアレンジメント（acha's Room）■
《心に美しい花を…生活を楽しく活ける！》
３月の時はacha's Roomが花いっぱいの春でした。

花と向き会うっていいな。ある意味ストレス解消。こんな風に時を過ごすのを忘れていました。
と、参加された皆さまは、ニコニコした顔で帰って行かれました。
やすらいだ、癒された。と言うところでしょうか。
と，言うわけで今月は２回目です。
戴いた花や、ちょっとした花を生けてみたい。
アレンジってどんな物なのか。と言うご期待にやっと沿うことが出来ます。
美峰先生は、あのカーリー氏に学んでいます。
そして、achaの元同僚です。お気軽に花と戯れに来てくださいね。

時間　　７月１１日（土）　１４時半から２時間ほど
参加費　３８００円（花材　ワンドリンク付き）
持ち物　花ばさみ、持ち帰り用袋、タオル
参加申し込みは７月３日まで
先生の経歴:草月流 師範
假屋崎省吾花教室でいけばなを学ぶ。2003年から、秋、目黒雅叙園にて展覧会に展示。

■２０日（月）ランチタイムミーティング（acha's Room）■
世の中は３連休だけど、私はどこにも行かないわ、なんて方へ。
acha's Roomでランチタイムミーティングなんていかがですか。
まったりお茶日拡大版。たまにはゆっくりのんびり過ごしましょうよ。
話題は、やっぱり食べ物と身体の事よね。と言っても難しく考えないでね。
気楽に気楽に。

ランチタイムミーティング　１２時半から
砂糖を使わないおやつでまったりお茶は終日。
ご都合のいい時間にどうぞ。

お申し込みは、１６日までに頂けると嬉しいです。

■２５日（土）修子先生の占いカフェ（acha's Room）■
毎回好評の占いです。
修子先生の占いというのは、自分に力が付けられるような気がします。
見て頂いた方は、なんだか顔つきも変わってきます。何かのパワーを頂くようです。
迷える子羊さん、どうぞ。お待ちしています。

日時　７月２５日（土）　１４時から１６時ころまで
基本　ワンドリンク付き１０００円　追加１件毎に７００円
限られた時間ですのでご予約下さい。
まったりお茶日も同時開催します。
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【２】研ぎ実演の予定
７日（火）１１時からはまどまで研ぎ（蒔田　ＮＯＲＡ事務所）
１４，１５日（火、水）横須賀市逸見でG&G
１０時半から３時まで受付（東逸見２丁目）
２１日（火）１１時からはまどま
（蒔田　ＮＯＲＡ事務所）
１７日（金）南太田フォーラム前
１１時半から２時半まで受付
南太田フォーラムは地物市とコラボです。 神奈川産の旬の野菜をお楽しみ下さい。
連絡先はachaの携帯　090-3211-6251
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【３】７月のご近所のイベントのご案内
◆◆　６日、 １３日（月）　自力整体　◆◆
修子先生の自力整体　横浜フォーラムにて　１０時から１１時半
もう４年ぐらいになりますか。体調が悪いときほどやりたくなる。
自分の身体をゆるめるのって、凄くいいですよ。

◆◆　１８日（土）マール朝市（イタリアンレストランマール）◆◆
９時から１１時
横浜市南区宮元町１ー１７ー８ー１０１※鎌倉街道沿い
電話　045-479-9125

◆◆　「月の音楽会'09」chojiさんのライブです　◆◆
９月５日の満月に開催されます。
まだ先ですが、ぜひ日程を空けといてください。
chojiさんの歌は、なんだろう。やっぱり癒し系かな。
ぜひとも、chojiさんの歌を皆さんに聞いて欲しいです。
詳しくは
http://blog.choji.jp/?eid=896185

◆◆　開国博Y１５０　に参加　◆◆
ＮＯＲＡが参加します。
簡単に言うと、竹の風ぐるまのワークショップです。
ヒルサイド会場では７月２８日から８月３日まで。
竹を切り出して、ひごにして風車を編みます。
その作業にみんなでかかっています。
少しでも多くのお客さんが来て欲しいです。
風車を作るボランティアも募集しています。
興味が少しでもある方は、ご連絡をお待ちしています。
http://nora-yokohama.org/hare/003y150/
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【４】７月のお月さま（ムーンダイアリーより）
☆満月は７日（火）１８：２１　山羊座
山羊座は皮膚や歯を象徴します。月が山羊座にいる間は肌の手入れをしたり、
歯をよく磨いたり。
そして、満月は浄化作用が有ります。
満月の気が満ちた空気にパワーストーンをさらしましょう。
１時間ほどベランダにでも出しておくといいです。雨でも大丈夫、満月の気は
満ちています。
私も身体を、日光浴ならぬ月光浴をしたら、浄化されるかしら。

満月が七夕と言うことは天の川が見えない。いやいや、旧暦の七夕は８月２６日です。
きっときれいな天の川が見えることでしょう。
遥か昔に八ヶ岳の麓で見た天の川はきれいだった。
思い出してみるとあれは８月の末だった。
やっぱり、天の川の見頃は旧暦の七夕頃なのでしょう。

★新月は２２日（水）１１：３５　蟹座
新月の願い。ここのところできてません。
願い事ってそうそう毎月ある分けないのか。ちょっとわからなくなってきました。
蟹座は家族の絆。家族仲良く暮らせています。という願いもありです。

新月のアファメーション
http://www.therapists.jp/artemis/shingetu.html
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┃　achaからの結果報告
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＊ここではイベントの結果を報告します。

★★２１日（日）第３回　キャンドルナイト★★
参加者は７名。６時半からキャンドルタイム。
今回は、待望の油で灯すあんどんが手には入って嬉しかった。
初回の時から欲しかった。欲しいという気持ちが伝わったようです。
やっぱりろうそくの光とは少し違います。
お皿に油を入れて、蝋芯に火をつけるのですが、不思議な燃え方です。

新会員さん３名で、acha's Roomの趣旨などを説明して、新旧の会員さん同士すぐに和気藹々

メニューはメインは春餅（ちゅんぴん）、そして飲茶といえば焼売。
サラダナスのオリーブオイルかけ、豆のサラダに定番の心のスープに
グリルサラダ、杏仁豆腐。
春餅は北京ダックの皮。それに野菜や鶏肉を包んでテンメンジャンメインの
タレをつけて食べます。
自己満足というか焼売も春餅も本当に美味しかったです。

ブレーカーを落としてのキャンドルナイト。
普段の生活がいかにモーター音に囲まれていたか。ということを確認する。
天気は雨で湿度が高い。そこにロウソクを沢山灯したので、部屋の気温は一気にアップ。
昨年より部屋は広くなったといえど、暑い。
２時間の予定を２０分繰り上げて終了。
ブレーカーをあげると、一瞬まぶしい。
いつもこんなに明るいところにいるのですね。
電気の恩恵を考える日でしたが、ロウソクの二酸化炭素というのはどうなんだろう。
この３回は休日だったが、平日の場合はどうやって開催すべきかキャンドルナイト。

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┃　私の体質改善の話　３
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★食べ物で身体が変わる
ひとり暮らしを始めても、実家にいたときと同じような物を食べていました。
変わったのは、お弁当の残りで朝ご飯を食べるようになったこと。
ひとり分のお弁当を作るとおかずが余る。まぁ、これで朝ご飯と。
さて、朝ごパンから朝ご飯に変わって何に気づいたでしょうか。
排便です。

朝食後にお通じがあるのです。こんな事いつ以来？
会社がフレックスになって、食後に余裕の時間が出来て、新聞など読んでいると、
信号が来るのです。
思い起こせば、便秘になったのは、朝ごパンにしてから？小学校の５年生くらいから朝はパン。

高校の頃にはすっかり便秘症でした。薬局で、スッキリデルの無いかなぁ。
といつも言っていた記憶が蘇ってきて。
肌は吹き出物だったし。

最初は、なんで朝にお通じが来るのわかりませんでした。
忙しくなればお弁当も作れず、朝の時間もゆっくり出来なくなり、飛び起きて
支度して出勤となれば、お通じもない。
朝ご飯かなぁ。と確信し始めました。

吹き出物はもうニキビを通り越していました。皮膚科にも通い、化粧品も刺激の
少ない物に変え。でも、止めることは無かったのです。
たまたま、あぶない化粧品の本が目に入り読んだのが、私の生活を変えていく
第１歩だったのかも知れません。

続、続々と読んでいくうちに、三一書房の「あぶないシリーズ」本を読みあさった
のでした。
せっけん、食品と随分と読みました。
あの頃の性格はシリーズ物って全部読まないと気が済まないのでした。
高木彬光、松本清張、森村桂、千葉敦子と１冊読むと読み尽くす。
と言うわけで、三一書房のあぶないシリーズも次々に。

しかし、このような本は小説とは違い、読めば読むほど疑問が深まるし、
何を信じたらいいのか分からなくなる。
添加物や香料が身体によくない。皮膚にもよくない。
便秘や吹き出物って、食べ物の影響だったの？

最初に実践したのは、合成洗剤の排除。家の中から全ての合成洗剤を排除して、
石けん生活に。身体から掃除までこれでＯＫ
「自然流石けん読本」のおかげでした。
そして、次が化粧を止めた。

残りは食べ物。分かっちゃいるけど、食べなければ人間は生きてはいけない。
売られている物を食べるしかない。
何を食べたらいいの。何をしたらいいの。

と、そこで出会ったのが「山田博士先生」あぶないコンビニ食と言う本でした。
山田はかせ？いや、ひろしさんです。なんだか凄い名前ですよね。
日本人を狂わせる５つの有害物質というサブタイトル。
子どもの身体がこんなにも壊れている！と９６年の本に書いています。１３年前ですね。
その頃生まれた子ども達が今の中学生ですね。納得が行く物が私には有ります。

心をすさませる５つの食べ物として
犯人１　タール色素（合成着色料）
犯人２　安息香酸（合成保存料）
犯人３　亜硝酸塩（発色剤）
犯人４　BHA/BHT(酸化防止剤）
犯人５　味の素（化学調味料、核酸系調味料）

と先生は書いています。

今まで、いろんな本を読んできましたが、衝撃、目から鱗でした。
食べる物を選ぶのを諦めてはダメなんだ。賢い消費者にならないと。
思わず、読者カードを送ってしまいました。
初めての事でした。
そして、先生から直筆のお返事を頂きました。
私の食への感心の夜明け。といっても大げさではないです。
（つづく）
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┃　編集後記
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acha's Room通信を発行して丸一年。自分で決めた日にちに何とか発行出来て何よりです。
感想をいただくと、何とも嬉しいです。
何にしても反応を頂けるというのは嬉しいです
しかし、ブログの方が止まっています。
書きたい、お知らせしたいと思っているのですが、ブログに書き込む時間がないのです。
どうしたらいいのだろうか。パソコンに向かう時間が無い。
と言うわけで、自分で自分の誕生日のお祝いに「ポメラ」を買いました。
どこまで使いこなせるか分からないけど、記事はその場で。の目標でやってみます。
写真は後載せでもいいかなぁ。
旅ブログももっと書きたいのです。何かをするのは何かを削らないと時間が足りないachaです。

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