acha's Room通信第19号　１月はゆっくりと
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食とからだの研究室
acha's Room　通信　第19号　　　　　　　　　　　　　　2010.01.01
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このメルマガは主にacha’s Roomとachaのスケジュールをお知らせしています。
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　明けましておめでとうございます。
昨年はありがとうございました。
acha's Roomも２月で丸２年です。早いものです。
昨年は、思うようにacha's Roomの運営が出来ませんでした。
今年は、的を絞って、身体と相談しながらやって行きます。
さて、今年はどんな年になるのでしょう。いやどんな年にしたいか。願って行きましょう。
今年もよろしくお願いします　　２５日発行だったこの通信ですが、翌月のスケジュールのお知らせなので１日付けにしました。月末までには発行します。

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今月のメニュー
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☆１月のスケジュール みなさまのご参加をお待ちしています。
【１】イベントのご案内
１１日（祝）ランチタイムミーティング
１７日（日）２６日（火）パン研究日
【２】研ぎの実演日　12,13,15,19日
【３】ご近所のイベントのご案内
１８日、 ２５日（月）　自力整体
【４】１月のお月さま
☆achaからの結果報告
☆私の体質改善の話９　耳鼻科に行かなくなった
☆ちょっとひと言　適正価格と値頃感
☆編集後記

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┃１月のスケジュール
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acha's RoomのカレンダーをGoogleカレンダーで公開しています。
☆予定は変わる事が有ります。事前の確認とご来室の時はご一報いただけると幸いです。
イベント開催日でなくとも、acha's Roomにはいるときはありますのでぜひ遊びに来てください。

【１】イベントのご案内　みなさまのご参加をお待ちしています。
■ランチタイムミーティング　
日時　１月１１日（祝、月）１２時半から１４時くらいまで
　冷えって感じてますか？

■パン研究日　　砂糖を使わないパンを作ります
日時　１月１７日（日）、２６日（火）
先月は失敗だったから、今月は成功を信じて
１６時ごろには焼き上がる予定です。
一緒に作って見たい方はご連絡ください。

■なにげにオープンします
１月１０日（日）
お時間のある方は遊びに来てね。
ニットカフェかなぁ
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★包丁研ぎ、パン、パスタ講習はご希望が有ればご連絡ください。
２名様から開講します。お気軽に問い合わせ下さい
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【２】１月の研ぎ実演の予定
■１２．１３日（火、水）
グラニー＆グランプス １０時半から２時半まで受付
（横須賀市東逸見２丁目）
＊２月はお休みです。３月から第１の木金に変更になります。
■１５日（金）
フォーラム南太田前　１１時半から２時半まで受付
地物市とコラボです。神奈川産の旬の野菜をお楽しみ下さい。
■１９（火）
はまどまで研ぎ１１時から１７時まで受付（蒔田ＮＯＲＡ前）
１７時から中庭で神奈川産の野菜市です
連絡先はachaの携帯　090-3211-6251
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【３】１月のご近所のイベントのご案内
◆◆１８日、 ２５日（月）　自力整体　
修子先生の自力整体　フォーラム横浜（戸塚）にて　１０時から１１時半
やっぱり疲れたときや、体調が不調の時もいいですよ。
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【４】１月のお月さま
　元旦が満月そして、月食。１５日が新月で日食。
今年の月食は１月１日、６月２６日と１２月２１日。日食は１月１５日と７月１２日。
その両方が１月には有るのですね。何かの意味があるのでしょうか。
２月１４日の新月が旧暦の元旦です。
☆満月は１日（金）４：１３　（蟹座）３０日（土）１５：１８（獅子座）
★新月は１５日（金）１６：１１（山羊座）　
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┃　achaからの結果報告
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☆☆パン研究日
５日（土）失敗の巻。なぜか膨らまなかった食パンでした。
次回はちゃんと膨らみますように
http://acha506.tea-nifty.com/achas_room_/2009/12/post-72c7.html
☆☆クリスマスフラワーアレンジメント
６日（日）
良い感じです。生の花も良いけど、こういうのもいいなぁ。
http://acha506.tea-nifty.com/achas_room_/2009/12/post-a3db.html
☆☆冬至のキャンドルナイト
たき火の炎も良いですよね。キャンドルもいい。
ゆらゆらする光には何かが有るのでしょうか。
http://acha506.tea-nifty.com/achas_room_/2009/12/post-d789.html
☆☆大納会
年末の忙しい時期なので、おいでいただけないかなぁ。と思っていましたが、１２名の方がいらっしゃって下さいました。ありがとうございました。
http://acha506.tea-nifty.com/achas_room_/2009/12/post-39f7.html
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┃私の体質改善の話　９
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☆耳鼻科に行かなくなった
　パン、卵、牛乳の常備を止めてから、私の身体はどうなって行ったのでしょうか。
　一番変わったのは耳鼻科に行かなくなった事。
今の住まいに引っ越した時に一番最初にしたのは耳鼻科探し。
それほど耳鼻科とは縁が深かったのです。
花粉症では無く、慢性鼻炎です。だからどちらかというと、秋から春先にかけて通院してました。
風邪も喉か鼻から入ってきて、鼻が腫れると眠りにくいのは花粉症の症状と同じ。
何度も腫れているので、左の鼻孔は子どもの大きさになっている。
これだと、脳に行く酸素も少ないだろうなぁ。と言われました。
脳に行く酸素が少ないって事は脳の回転もよくないって事かぁ。
確かに鼻が詰まると、思考も滞る。
　気づいたら、耳鼻科に行っていない。
あらぁ。いつから。ここに来てからだ。
ここが前より環境がいいとは思えない。
マンションだし、高速は走っているし、気づくとカーテンはすすけて黒い。
前はこんな黒くなることは無かったから、排気ガスなんでしょうか。
　　前の住まい、横須賀の住居の時は周りには緑一杯だし、窓の遠くには海も見えた。
夏の夜はちゃんと涼しくなって。木々の上を走る風は冷却される。
　その環境と今の環境。生活環境としては良くなった。駅まで歩いて４分。品川だって近い。
前は駅からバス。歩いたら４０分。最寄りの駅に着くうちに自家用車なら横浜に着いている。
　どこへ行くにも遠かった。スーパーも銀行も、食堂も。だから、どこに行くにも車でしたけど。
まさか、私に排気ガスの空気が合っている。なんて事は無いでしょう。
理由は…原因は…
やっぱり卵、牛乳、パン、食べないと言う事以外考えられない。
本格的に始めたのが、引っ越してからしばらくして。
まだ、肉は食べてましたけど…
＜つづく＞
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┃　ちょっとひと言
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体質改善の話を書いていたのでお休みしていましたが、予想以上に長引いています。って私が書いているんですけどね。
それで、ちょっと言いたいことも溜まってしまたので、今年から復活です。

☆適正価格と値頃感
世の中デフレ、デフレスパイラルと言いますが、みんなが安い物ばかりを求めていくと、売る側も安くしないと売れない思い、安くする。
確かに同じ物なら安い方を買うかも知れない。
でも、ちょっと考えて見ましょう。風が吹けば桶屋が儲かる。では有りませんが、自分が安い物を買えば、回り回って自分のお給料やボーナスも下がるって事につながりませんか？
いくらぐらいなら買う。自分の思っている価格と近い。要するに値頃感が合う商品を求めたいと私は思います。
安くて何が入っているか分からないものばかりを食べて行けば、自分の将来の身体にも関わって来ることだと思うのです。
　
同じ値段なら裏側を見て何が入っているか、入っている添加物が少ない方を選びたいと思います。
卵は１０個で９８円のは怖くて買う気にはなれません。卵は１個３．４０円が私の値頃感です。
　どうしてこんな値段で提供できるのだろう。誰かが泣いている。はずなんです。
いい商品を作っていたメーカーが立ち行き出来なくなり大手に吸収されてしまう。　本物を一生懸命作っていたのに、採算が合わなくなる。技術は有るが資金はない。そして、大手に吸収されて、個性のない商品となって行く。
　伝統も技術も消えていく。
安い物には訳がある。安いからと買って、使い勝手がよくない、美味しくないと捨てる。それでいいのだろうか。
ただ買うのではなく、もっと吟味して買えばいいと思うのです。
物が安くていいはずは無いのです。適正価格で安ければそればこそ、みんなが幸せになれると思うのです。
さて、あなたは値頃感を考えた事がありますか？
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┃　編集後記
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一つ始めたら一つを止めないと、身体も時間も同じななのに、増やして行くと消化できる歳では無いことに気づきました。
自分の出来ることを、自分のペースでやって行く。
しかし、頼まれると断れない性格。
いやいやこんな事ではいけない。的を絞って行きましょう。
まずは、研ぎ教室を定期的に開催できるように具体的考えて行くことにします。
それと、毎年、毎年出来ていなかったこと。休みをちゃんと決めてメリハリのある仕事を。
今年こそは、休みの日を決めます。まずは、月と水を目標。そして、代休も取るよ。
　時間も身体も増えることはないので、有効的に効率的に、そして納得の行くように、今年も元気に過ごしていきます。　
�皆さまもよい年にしましょう。
最後までありがとうございました。
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