acha's Room通信第９号　３月に『１周年と１ヶ月』イベント
このメルマガは主にacha’s Roomとachaのスケジュールをお知らせしています。
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食とからだの研究室
　acha's Room　通信　　第９号
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2009.02.25
　突然の暖かさで、慌てて沈丁花が咲いてました。この花が咲くと春ですが、咲いたけどこの寒の戻りで凍えているかもしれませんね。
　こうやって、毎回変だ変だと言う。それが当たり前の陽気になってしまうのだろうか。
　さて、３月のスケジュールです。２月７日に予定していた１周年記念＆新年会がacha発熱のため、延期し３月７日にさせて頂きました。
　１ヶ月伸ばしました。と言ったら、来年は２年と２ヶ月ですか？などと聞かれました。ご迷惑をお掛けしました。
身体有っての仕事、人生です。楽しく生きるためにも、大事にせねば。

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　今日のメニュー
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☆３月のスケジュール
【１】イベントのご案内
７日　（土）１年と１ヶ月記念会　（acha's Room）
１６日（日）自力整体＆デトックス（acha's Room）
２２日（土）無糖のおやつとお茶でまったり過ごしませんか

【２】研ぎの実演日　
３日　（火）蒔田　ＮＯＲＡ事務所（はまどま）
９日　（月）横須賀市東逸見２丁目
１０日（火）横須賀市東逸見２丁目
１４日（土）国府津　ちえのわハウス
１７日（火）蒔田　ＮＯＲＡ事務所（はまどま）
２０日（金）南太田フォーラム前　
２８日（土）伊豆高原　やすらぎの里

【３】ご近所のイベントのご案内
２日、１６日（月）　自力整体（戸塚）
５日（木）神奈川の野菜を食べる会（はまどま）
２１日（土）マール朝市（イタリアンレストランマール）
２３日（月）神奈川の野菜料理教室（はまどま）
毎週火曜は５時からＮＯＲＡ野菜市（大和ビル中庭）

【４】３月のお月さま　
☆achaからの結果を報告
☆ちょっとひと言　《体質改善》
☆旧暦歳時記の事
☆編集後記

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┃３月のスケジュール
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acha's RoomのカレンダーをGoogleカレンダーで公開しています。
☆予定は変わる事が有ります。事前の確認とご来室の時はご一報いただけると幸いです。

【１】イベントのご案内
■７日（土）１年１ヶ月記念会（参加者募集中）
acha's Roomもお陰様で１年と１ヶ月を迎えます。この１年で沢山の方に訪れていただき、感謝感激です。
試行錯誤でいろいろやって来ましたが、まだまだ改善の余地は有りますし、部屋は１年が過ぎても進化中です。
　これからもacha's Roomをよろしくお願いします。
１年を振り返りながら好評だったメニューを考えています。
ご都合の付く方のご参加を心よりお待ちしております。

参加費　３０００円
時間　　１７時より（acha's Room）

■１６日（日）第４回デトックスデー（参加者募集中）
１０時から１９時頃まで
参加費　３０００円＋自力整体ゲスト料金（戸塚フォーラム＆acha's Room）

毎月身体の声を聞く日。毎回いろんな話が出て楽しい１日です。
今回はＣＤの自力整体でなく、修子ナビゲーターのところでしっかり自力整体をしてから、acha's Roomに戻り、お昼をスープにします。
ＣＤとは全然違う事を感じると思います。

半日断食をやってみたいけど一人だとできない、どうするかわからない。という声にお応えしました。あなたもいかがですか？
食の話　編み物に自力整体、そして散歩などで過ごします。
お好きなことで過ごすのもokです。
断食体験数回のachaの話もあります。

ご参加お待ちしています。
前回の様子
↓　↓
http://acha506.tea-nifty.com/achas_room_/2009/01/post-6501.html

人間って、食べなくても結構大丈夫なんです。
本格的に断食をしてみたい。１日以上してみたい。と言う場合には
ここがお勧めです。
achaも年に２回はお世話になっています。
↓
やすらぎの里
http://www.y-sato.com/
■２２日（日）無糖のおやつとお茶でまったり過ごしませんか１１時から（acha's Room）
来室前にご連絡いただけると幸いです。
　たまにはゆっくり過ごす日も必要ね。と言うことで、砂糖を使わないお菓子を食べながらゆっくりお茶などどうですか？
　ニットカフェ、ネットカフェ、Wiiカフェとして

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【２】研ぎ実演の予定
３日（火）１４時から　はまどまで研ぎ（蒔田　ＮＯＲＡ事務所）
９日（月）横須賀市逸見で研ぎ　１０時から３時まで（東逸見２丁目）
１０日（火）横須賀市逸見で研ぎ　１０時から３時まで（東逸見２丁目）
１４日（土）国府津　ちえのわハウス　１０時半から２時半（国府津駅から徒歩５分）
１７日（火）１４時からはまどまで研ぎ（蒔田　ＮＯＲＡ事務所）
２０日（金）南太田フォーラム前　１１時半から２時半まで
　　　　　地物市とコラボです。神奈川産の旬のお野菜をお楽しみ下さい。
２８日（土）伊豆高原やすらぎの里の料理講習会で実演をします。
連絡先はachaの携帯　090-3211-6251

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【３】ご近所のイベントのご案内

◆５日（木）神奈川の野菜を食べる会（NORA　はまどま）
acha's Roomでも使っている野菜をみんなで作って食べよう。
２月の様子
↓　↓
http://nora-yokohama.org/mura/archives/2009/02/09-0220.html
私は発熱で参加できませんでしたが、この様子がｔｖｋで放映されました。
３月２１日にも１９時からの報道特集で放映されます。

◆２１日（土）マール朝市（イタリアンレストランマール）９時から１１時
横浜市南区宮元町１ー１７ー８ー１０１※鎌倉街道沿い
電話　045-479-9125
http://www7b.biglobe.ne.jp/~marccane/

１月の様子
↓　　↓
http://acha506.tea-nifty.com/achas_room_/2009/01/post-528a.html

◆２３日（月）神奈川の野菜料理教室（NORA　はまどま）
春キャベツまるごと使い切り。
みんなでメニューを考えたり、作って見たい物に挑戦したり。
食べることと身体の話をしたり、全身で感じる料理教室です。
　１０時から１時頃まで　参加費は２５００円
１月の様子＆お申し込みは
↓　　↓
http://nora-yokohama.org/mura/archives/2009/01/12-2036.html

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【４】３月のお月さま（ムーンダイアリーより）
☆満月は３月１１日（水）
１１時３８分からです。月の星座は乙女座です。お部屋も心も仕事もスッキリ整った状態にして迎えましょう。
そして、お財布を月に向かってふりましょう。
最近はメディアで満月の願いが取り上げられていますね。気持ちも大事です。信じることは救われる。ッてことですね。
「お金をありがとう」と完了形で願うのです。レシートやクレジットカードは抜いてね。

★新月は３月２７日（金）
１時０６分
月の星座は牡羊座です。新しいことのスタートに最適。直感で素早く行動を
新月の日は新しいことをスタートさせるのにもいいのです。牡羊座も始まりの星座です。何かを始めてみましょう。
新月の願いも忘れずにね。
新月のアファメーション
↓　　↓
http://www.therapists.jp/artemis/shingetu.html

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┃　achaからの結果を報告
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＊ここではイベントの結果を報告します。
★報告
　◇第３回　デトックスデー
参加者は３名。ドタ参の人いないかなぁ。と願ったら、願いは叶いました。
今回も飽きることなく時間が過ぎていきました。
２回目の様子です
↓　　↓
http://acha506.tea-nifty.com/achas_room_/2009/01/post-6501.html
　次回は３月１６日（月）です。

　◇２１日（土）マール朝市（イタリアンレストランマール）９時から１１時
横浜市南区宮元町１ー１７ー８ー１０１※鎌倉街道沿い
電話　045-479-9125
http://www7b.biglobe.ne.jp/~marccane/

野菜スープサービスをしました。
北風が強くて寒かったので、身体を温めてくれました。
かわいいディスプレーにもなり、完売の野菜が続出。
ブログにはいずれ載せます。間に合わなくて残念
　
　◇２２日（日）chojiさんのライブ（横浜サムズアップ）
　久しぶりにchoujiさんの歌を聴きました。日常の何気ないことが歌詞になるのですが心にしみます。
　ゲストのaveさんの歌もよかったです。ＣＤを買ってしまいました。
元気をもらいました。
次回は４月１２日で、３月のツアー後で旅の歌が特集だと言います。

　◇２３日（月）神奈川の野菜料理教室（NORA　はまどま）
　大きな白菜を丸ごと使い切れるか。とみんなで知恵を絞って使い切りました。
シチューに、和え物、巻物、漬け物。と５人なのに１０人分くらい出来ました。
白菜と里芋のスープは、洋風にも和風にもなり、残りで翌日はうどんを食べました。
　築地で習った、しゃり切りを披露して、美味しい五目寿司も出来ました。

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┃　ちょっとひと言　（体質改善）
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　体質改善の事をちょっとひと言で書くのは無理なので連載でします。
花粉が飛んでますね。年々マスク姿の人が年々増えています。
私も花粉は感じます。鼻水がタラリ。喉、口がネバネバ。鼻が気持ち悪い場合は鼻うがいもします。
でも、鼻が詰まって眠れなかったり、目がかゆくてコンタクトが使えなかったり。そんな事は無いのです。だから、花粉症ではなく花粉敏感症と言っています。マスクは手放せないですけど。
　子どもの頃は今で言うアトピーでした。昔の写真には腕と膝に包帯を巻いています。風邪を引けば鼻から来て、詰まって詰まって夜は眠れない。
　アレルギー体質なので、鼻炎で苦しみました。左の鼻の穴は長年の腫れですっかり大きさが変わってしまい、幼稚園生の大きさらしいです。ここから空気がもっと入っていれば脳の働きも違うのに。と医者に言われたこともありました。
物忘れの良さは、酸素と影響しているのだろうかと思っています。
　横浜に引っ越して来たときに、近所に耳鼻科がないか。と一番最初に探しました。
しかし、結果的にはこの１２年間に１度も行ってません。
横須賀から横浜に越してきたので、空気がきれいな所に来た。って訳ではないけど、横浜に来てからどうしたわけか、苦しい夜はないのです。

　そこで、体質改善と言うことが出てきます。クスリを飲んだわけでも、医者に通った訳でも有りません。
　夫もアレルギーで、起き抜けの鼻のかみかたは尋常では有りませんでした。ゴミ箱にティッシュが山になっていました。
　それが今では殆ど有りません。いつの間にか二人とも体質改善されていたのかもしれません。
　体質改善されたことで、アレルギーから遠ざかったのだと私は思うのです。
　それはなぜ？なぜでしょう。皆さま方もお考えください。
続きは次回にさせて頂きます。

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┃　旧暦歳時記の事　《ひな祭り》
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　旧暦では新暦の３月２９日が３月３日になります。
古代中国では３月はじめの巳の日に川に入ってけがれを清める上巳節から来ています。
日本に伝わり、人のけがれを人形に移して、海や川に流したり、寺院に持ち込んで祈祷厄除けをして家に持ち帰り保管しました。
　その後は装飾性が重んじられて、江戸時代には娘の良縁を願う物に変化して、元禄時代には嫁入り道具としてその豪華さを競う物となり、庶民的になったのは明治に入ってからです。
桃の花は中国では悪魔をはらう神聖な木とされています。

acha's Roomでは歳事を旧暦で。としていますが、２９日のひな祭りの日は伊豆高原に出張中で不在です。旧暦行事に縁がないのかな。
２２日のまったり日に、五目寿司を作ろうかしら。

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┃　編集後記
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１０年ぶりの発熱に身体はすっかりしおれ、歳には勝てないというか、身体がスッキリするまでの２週間もかかりました。
　身体は元気なときには感じないものを、不調になるといろいろ感じます。
健康がいいですね。
　去年は休みらしい休みを取らなかったので、今年は自分の定休日を決めよう。と決めたとたんに１週間も休んでしましました。休みは元気な時に取りたい。と言うことで、何が何でも今年は週１で休みを取ります。

　身体の声を聞きなさい。なんて人に言っているのに、困った人ですachaさん。声は聞こえているけど、まだ、もう少し。と身体に辛く当たっていたのですね。
　どこからが無理なのか、未だに分からないのです。一度にいろいろ考えずに書き出して、整理してからやれば。といつも言われているんです。でも…
思いつくとやってしまいたい。性格なんですね。どうにかしないと…
　今月も最後までお付き合いくださりありがとうございました。

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食とからだの研究室　acha's Room
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切れ味のいい包丁は料理が楽しい
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achaの旅紀行
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