| 日付 | 都道府県 | 目的地 | 目的 | 日程 | コース | 宿泊地 | 簡単な感想 |
| 81.4.10 | 長野県 | あんずの里 | あんずの里 | １泊３日 | 新宿、更埴市、清里、野辺山 | 野辺山ペンション | 急行の夜行は疲れる。あんずは１分咲き、清里も寒かった。しかし、初めて八ヶ岳の美しさに引かれた旅 |
| 81.9.20 | 長野県 | 八ヶ岳に会いに | 野辺山 | １泊２日 | 小淵沢、清里、野辺山、女神湖 | 野辺山ペンション | 今度は車で野辺山。八ヶ岳にいっそう惚れ込む |
| 84.6.2 | 長野県 | 穂高 | 女性の旅 | １泊２日 | 穂高、大町、黒部ダム | 大町温泉 | 梅雨前のいい天気。女１０人の旅はやかましい。 |
| 93.7.8 | 長野県 | 黒姫高原 | テニス仲間とテニス | ２泊３日 | 黒姫高原、野尻湖 | 黒姫高原ペンション | テニスをしにいったのに、雨に降られて１日しかできなかった。 |
| 95.1.14 | 長野県 | 野沢温泉 | 外湯巡り | ２泊３日 | 野沢温泉 | 野沢温泉 | みんなはスキーへ、私は外湯巡り。何年ぶりの大雪の日。駐車場の車は雪だるま。外湯から外湯へ移る間にタオルが凍る。外湯は熱かった。新雪に足を取られて尻餅。 |
| 97.1.2 | 長野県 | 伊那 | いざ、挨拶 | １泊２日 | 新宿、伊那、名古屋 | 名古屋 | 伊那から名古屋へバスで |
| 97.4.18 | 長野県 | 高遠 | 高遠の桜 | 日帰り | ドライブ | 日帰り | 朝はお酒臭い公園 |
| 97.6.7 | 長野県 | 草津 | 温泉保養 | １泊２日 | 高崎 草津 | 草津 | 大滝の湯は、久しぶり |
| 97.8.23 | 長野県 | 長野県 | ぐるりと飯山線乗車 | 日帰り | 桜木町、上野、飯山 | 日帰り | 一日でこれだけの距離を移動するとは |
| 98.6.21 | 長野県 | 白樺湖 | 年に一度の記念旅 | １泊２日 | 白樺湖 | 白樺湖 | 初めての白樺湖 |
| 99.6.19 | 長野県 | 白樺湖 | 年に一度の記念旅 | １泊２日 | 白樺湖 | 白樺湖 | 電車の冷房は寒い |
| 2000.5.27 | 長野県 | 白樺湖 | 保養 | １泊２日 | 蓼科、白樺湖、諏訪 | 白樺湖 | ルネラリック美術館 |
| 2000.9.30 | 長野県 | 湯田中温泉 | 共同浴場巡り | １泊２日 | 善光寺、湯田中、渋温泉、小布施 | 湯田中 | 湯田中、渋温泉の共同浴場は熱い |
| 2001.1.1 | 長野県 | 長野 | お年玉フリー切符の旅 | 元旦 日帰り | 善光寺、松本城 | なし | 天気も良く一年の計は元旦にあり。今年もいい旅できそう。 |
| 2001.3.17 | 長野県 | 白樺 | いざ、チーズフォンデュ | １泊２日 | 白樺湖 | 白樺湖 | 初めてのチーズフォンデュお腹が一杯 |
| 2003.2.24 | 長野県 | 小諸 | 中棚温泉 | １泊２日 | 小諸、軽井沢 | 小諸 | 中棚温泉にやっと行けました。小諸は何も無いところだと思って行ったことがなかったのですが、いいところでした。岡本先生との出会いもよかったです。 |