言いたいことはたくさんあるんです。２１世紀に入ってから世の中なんか変。普通、当たり前。って事がどんどん変わっている。
　日本の法律って、今までの常識の上に成り立っていたわけで、まさか婚姻届を偽装する人はいないだろう。他人を装って障害者年金を受け取る人はいないだろう。と。

　とにかく、そんなことを。って事が無くなって、法律では規制していないからズルする人が出てくる訳で、まじめにやっていた人まで、本当にもらう権利のある人までもが面倒な手続きを取らなければならなくなる。

　一度事故が起きれば、根本的な解決はせずに蓋をするだけ。回転ドアの事故だって、亡くなったお子さんには申し訳け無いけど、親の責任はどうなんだろう。
　事故が続いてついに死亡事故が起きたからって、全国の回転ドアを止めた。どうしてなんだろう。私みたいな田舎者は初めての回転ドアは入るタイミングがわからなくて怖かった。今だって怖い。それが子どもの手もつながずに行くなんて考えられない。今の子どもは親と手をつながないとか、大人しくしていないとか。なんで今の子はそうなんだろうか。子どもが悪いのでは無く、大人が悪いのだと私は思う。危ないことや人に迷惑が掛かることは小さい頃から生活習慣として教えるべきなのだ。親が子どもの安全を考えるのは当たり前だったのに、それがどこかに飛んでしまった。

　エレベーターもそこで飛び跳ねたことで、動きが止まって転げ落ちた。そこで何で親がひとこと、ここでそんな事をしたら危ない。と教えることが出来ないのだろうか。きっと、そんな事は予想が出来ないのかもしれない。予想をしない上に、他人にも迷惑をかけ、他人のせいにする。

　事が起きなければ、重大さがわからない人が増えてきた。他を信じ切っているのだろうか。あのドアに挟まれることなんて無いと思っているのだろうか。もし挟まれたらどんなことが起きるかって予想が出来ないのだろうか。なのに、その責任はビルのオーナーやドアの販売先に有るという。なんか変。確かに安全確認のための対策があとから検証すれば落ち度も有ったかもしれない。今までの常識での安全確認。まさか小さい子どもが一人で回転ドアに入るとは思っていなかったのであろう。

　アメリカで膝にホットコーヒーを乗せて運転したらやけどした。電子レンジで犬を乾かそうとしたら、犬が死んだ。こんな事が訴訟問題になり、勝つんです。当時の日本としてはあきれるような内容だったけど、今の日本もそうなりつつ有るんですね。物を売る方も大変です。

　交通刑務所に入った３０代の男性。何度も何度も無免許運転で捕まって、飲酒運転もしていた。それが悪いことだとは思っていなかった。それでついに人を轢いて殺してしまった。刑務所に入って初めて大変な事をしてしまった事に気づいたと言うのだ。出たらどんな償いもする、と言っていたが、そうなるまでにどうして分からなかったんだろうか。

　昭和４０年代、５０年代生まれの人が親になって来たのだが、その人たちの今までの生きた方を見ていれば、それらの子どもが少し先の事を予測できなくても当たり前かもしれない。中にはしっかりした親もいるのだが、だんだんと数が減っているのではないでしょうか。

　でも、今までの当たり前が非常識になっていいわけはない。絶対にここらで何とかしなければ、日本は成り立たなくなる。重箱の隅をつっつくような議論をしている場合じゃないですよ、議員さん。人のプライバシーばかりを暴いても明るい未来はこないですよ、マスコミさん。
　
　人を刺したりいじめたり。まさかそれで人が死ぬと思っていなかったという。いったいどういう事なんだろう。
　小学生が自殺したり、小学生までもが人を殺す。何が起きたのだろうか。これでカッターナイフを学校に持たせない。って事になって問題は解決とされるのだろうか。人のいのちの尊さを教えると言うが、悲しいことに子どもではなく親に教えなければならない時代になった。

　　久しぶりに映画を渋谷で見てきました。「HIBAKUSYA 世界の終わりに」広島、長崎の事だけではなく、戦争での被爆、チェルノブイリや湾岸戦争の劣化ウラン爆弾。などのすべての被爆のこと。なかなか考えさせられる映画でした。ドキュメンタリー映画。

　マンハッタン計画、ハンフォード核施設、低線量被爆、体内被曝、放射能兵器、劣化ウラン、チェルノブイリと日本の乳ガン発生、隔世遺伝。知らないことばかりでした。放射能って本当に怖い。

　チェルノブイリの事は最近あまり目にしないけど、子供や女性の癌は深刻な問題。白血病、甲状腺癌。まだまだ増えているという。
　立証も確証も無いのだが１９９６年から北海道、東北、日本海側に乳ガンの発症、死亡が突然増えている。一桁だったのが二桁になっている。これは、チェルノブイリから１０年目に当たる年。世の中ではいろいろと言われているけど、その影響は強いのではと言う。放射能汚染は本当に怖い。風にのって日本にもやって来たのだ。

　イラクも１２年前の湾岸戦争の前より、発ガンが１８倍になっているという。子供たちは甲状腺癌、白血病になり薬も治療も満足になく、死んでいくという。小さい子から襲われておくという。劣化ウランの爆弾の破片からは今でも大量の放射能が出ている。
　爆弾のウラン粉末は体内に入り肺から血中に入り体中に回って、体内被曝となる。今後どんな状態になっていくのか。

　アメリカワシントン州のハンフォードも大変らしい。ここは長崎に落とした原爆を作ったところ。
住民をだまして低線量被爆の実験をして、やはり、住民はいろんな病気になっている。風下の村では家族揃って何かしらの疾病しているという。

　イランでは今回の戦争で、またまた大量の劣化ウラン弾が使われた。１２年前の影響はまだどんどん出ているのに、今後どうなるのか。子供がどんどん死んで、イラクの人がつながって行かないんじゃないだろうか。

　放射能って目に見えないから怖い。検査のためのレントゲンも被曝なんですよね。少ない量だから大丈夫と言われても、癌検診だなんだと、年に何回レントゲンを撮るのだろうか。病気になって予後検診で毎月、隔月でレントゲンを撮っている。本当に大丈夫なんだろうか。

　ワシントンのハンフォードで作られたポテトは日本にもどんどん輸入されている。ファーストフード店で売られている。出来た作物には影響が無いと言うのだが、本当だろうか。
　
　放射能は被爆した本人も大変だけど、劣性遺伝でその影響が出るという。広島、長崎の被爆者たちの孫が産まれる時代になってきたので、どうなっていくかは、医者の世界でも想像が付かないらしい。被爆の病気現象って今でもよくわからなくて、「診断困難」非定型性症候群だという。いろんな形で出てくるという。

　最近の乳ガン子宮癌の急増は食生活の乱れ、牛乳も環境ホルモンだ。と言う事も聞くが、それだけではなく、チェルノブイリが影響しているとは。でも、いろんな事が複合して癌になるんだ。
　人間だけが自分たちのいのちを粗末にしている。なんで、放射能なんだろう。もっと、命を、生を大事に出来ないのだろうか。

　このような映画は万人にうける訳じゃないから、そんなに沢山の人が見る事はないだろう。でも、是非学校とかでは上映して欲しい映画だ。と思っていたら、自主上映を上大岡でするそうだ。それも、学生は無料だという。
　
　☆　HIBAKUSYA世界の終わりに　（第１回文化庁映画賞文化記録映画優秀賞受賞作品）　
　　　監督　鎌仲ひとみ
　☆　主催　ＮＰＯ法人　ニューヒューマニズム・フォーラム・ヨコハマ
　　　後援　（財）横浜市国際交流協会
　
　★日時　平成１６年６月２日（水）横浜開港記念日
　★会場　港南区民文化センターひまわりの郷
　★上映時間　
　　第１回　１０：３０〜１２：３０　開場１０；００
　　第２回　１４；００〜１６：００　開場１３：３０
　　第３回　１９：００〜２１：００　開場１８；３０
各回終了後に監督とのトークタイムが有ります。
　★入場料
　　小・中・高・大学生　無料
　　大人　１０００円
　　各回先着３５０人／予約不要

　　せっかく書いた物を消してしまってから、なんにも書いてないんだよね。だからぼくが出て来ました。
やったね。オリンピックに出られるんだよ。みんなよく頑張った。かっこいいよね。
　４人で応援していたんだ。そうちゃんは韓国の応援。

　このあたりで風ちゃんがおねむになったんだよ。ぼくはもう少しがんばって応援しようよ。って言ったけど、後ろで、やったー、いけー、そこだ一発。なんて腕を振り上げる人がいてね、それが丁度風ちゃんのおでこの上を行ったり来たりしたから、寝ちゃったんだよ。もう少しで感動のシーンだったのに。

　わが家は大興奮でした。もう少しで自責の念から復活してくると思うから、待ってってね。代筆つばさでした。

　　今日は一回目の味噌を仕込んでから三ヶ月。天地をする日。時間が過ぎるのは早い物です。
怖々と蓋を開けてみる。おっ、いい色だぁ。生きてる生きてる。って感じ。カビは発生していない。こっちは、ビニール袋に入れてきっちり密閉しているので、空気からは遮断されている。だから、カビも生えないのか。しかし、逆に息は吸えているのかと心配になってしまう。第二弾の方は瓶でやっているので、どうなっているか心配だ。二週間後に開けてみよう。

　天地をするつもりで見たけど、少しの隙間にお皿で重しにしたのが良かったのか、旨み液（もろみ）は上がってきている。これならば、天地はしなくていいか、と蓋をする。
　天地とは、タッパーなどで味噌を仕込んだ場合に重しが出来ないときに逆さまにして下にたまっているもろみを上に回すこと。重しをすると、その重みでもろみは中を循環するという。確かに、今年のは上がって来ていた。こういう事か。
　よしよし、あと三ヶ月無事に育っておくれ、お味噌君。

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　　新番組が続々と登場。毎シーズンチェックだけはしていたけど、ここ１年ぐらいは番組紹介だけを見ても見る気になれない物ばかりだった。
　しかし、今シーズンは興味をそそる物も多く、ＤＶＤを購入したこともありチェック、チェック日々。

　初っぱなから、ナイターで番組放送が繰り下がったり、イラクの人質の臨時放送が有ったりで、ただＧコードで録画した私は、尻切れトンボの番組が何本にもなってしまった。
　そういえば、昔はナイターがある日は３０分は余計に録画をしていたことを思い出した。

　そして、何本か見たところ内容やテンポが久々にいい感じ、って番組もあれば、最初の１０分ほどでもういいかな、なんて番組もある。
　いい感じと思っても、なんか変。細かいところに目がいってしまう。どうして、桜の芯が黄色いんだろう。ありゃ、梅なのかな。いや、時期的に桜だね。

　４年前に病気か何かで、聴力を失ったとなっているのに、なんでそんなに唇が読めるんだろう、なんでそんなに手話が上手いんだろう。どうして、声が出ないんだろう。
　唇を完全に読むのは大変のはず。読むための訓練は大変だと聞いた事が有ります。手話に関しては自分の意志を人に伝えるためには必要だから、４年間で必死に覚えたのかもしれない。でも、４年前まで耳が聞こえていたと言うことは、話せていたはずで、声は聞こえなくても話せるはずなんだな。

　知り合いに、幼稚園くらいで音を失った人を知っている。何とか声を出してこちらに意志を伝えてくる。こちらは、唇を読んでもらったり、筆談だったり。私は早口だから、読めないといけないので、なるべくゆっくりと話すようにと心がけていた。

　なんで、あんなにスッパリしゃべることをさせないのだろうか。もしかして、音を失った事で失語症になってしまったという設定なのか。それとも脚本家の認識不足か。

　時代考査も長老がいなくなって来たのか、私が見ても、その時代にそれは有ったのかぁ。と思うことが有る。

　いろんな番組が産まれてくるのだが、ドラマだからと言えばすむこともある。しかし、現実に有ることは事実に沿っての方法で表現して欲しい。
　それでなくても、現実とドラマの世界の区切りが出来ない人が増えているのだから。

　ドラマでなく、現実としてはどうも古館節に違和感を感じる。自分の意見を言うのはいいのだけど、もっと他に言い方が有るんじゃないのかな。違和感どころか反感さえ持ってしまう。前任者も自己の意見はずいぶんと言っていたが、言い方ひとつでずいぶんと変わる物だ。

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　　知る権利も知らせる権利も義務も有るかもしれない。でも、最近の報道を見ていると、本当にこれでいいのかな、と思ってしまう。

　個人の責任は私も強いと思う。危険ですよ、危ないですよ。と言うところに出向くにはそれなりの覚悟が有って行ったのでしょう。
　家族は国策を押しきっても助けてください。って言うのもわかります。でも、もしかしたら、帰ってきてから当の本人たちは、覚悟の上でした。と言うかもしれない。

　ただ、一報を聞いただけでわからない家族の話をそのまま報道、混乱状況でいろんな事を口にしたのかもしれない。生きたまま焼く。と言われれば混乱もするだろう。

　その後も変わっていなかったのには驚いたが。いろんな批評は見るたび、聞く度にもっともだと思っていた。

　でも、その家族の年齢や職業をどうして流すのだろう、なんの関係が有るのだろうか。今週発売される、週刊誌の見出しだけを見ても、そこまで書くのか。ってタイトルが多い。

　無事に解放されたことは喜ばしい。しかし、今回人質にされなければ、表に出なかった、他人に知らせなくていいことが、今後も沢山有ること無いこと、噂も含めて出て行くのだろう。
　
　田中真紀子氏の娘が私人のプライバシーを縦に取ったわけですが、彼らの立場はどうなるんだろうか。個人攻撃でズタズタにされないことを祈る。
　出版の検閲を賛成する訳じゃない。でも、いくら報道の自由だと言っても場をわきまえた報道をして欲しい物だ。文字ならばまだ訂正も聞くが、流れ出た映像と音声は消せない。

　プライバシーなんて知りたくはないけど、どうして捕らわれ、どうやって解放されたのかは知りたい。
いくら残虐な場面は報道していません。とテレビ局が言っても、捕らわれたときの映像にも解放されたときの映像にも、彼から緊迫感や緊張感を感じられなかったのは私だけだろうか。

　確かに映像は瞬間の切り刻みだから、事実も曲がって伝わっているのかもしれない。でも、自分がどんな状況になっているかと言うときに、あの様な感じになれるのだろうか。いったい、この人質の本当の理由は何だったのか。
　一部で報道されているように、自作自演なのか。世界で最も反日敵なのは一部の日本人だ。とも言われている。今後の真実の追求の報道は楽しみだ。

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　　先日の続きじゃないけど、ある意味「戦後の日本はアメリカに追いつけ追い越せ」で来たわけです。
でも、アメリカが間違って選んだ道までもまねしなくてもいいように思う。
　そして今、韓国や中国が同じ道を歩もうとしている。

　戦後アメリカにだまされて、今の道を歩んで来たと言うことは、もうずいぶんな人が感じていると思う。アメリカの日本つぶし戦略にまんまと引っかかったのです。戦争で肉体的にこてんぱんにされ、戦後は精神も曲げられてしまったのです。

　山椒は小粒でピリリと辛い。そんな日本人は怖い、と今までの風習、習慣が悪いものだと決めつけられてしまった。食生活までも操られた。
　７年間の占領期間が終わったときに、元の日本の生活に戻そう。と言った人もいたそうですが、握りつぶされました。
　あのとき、「そうだ祖先から受け継いできた日本を大事にしよう。」とお金に負けずに心で選んでいれば今の日本も少しは違っていたことでしょう。

　戦後も６０年、今更昔にもどしましょう、と言ったところで戻りはしない。でも、今のままでは今後の日本はどうなるんだろう。
　国を信じない者がそこに存在するっておかしい。宗教やいろんな色に染まるのは自分の意志。それを学校で示すのは変、どうし教育の場で日の丸を拒否するのだろうか。

　自分本位な人ばかり、自分さえよければ人に迷惑をかけても何にも感じない。しかし、その逆だったら、自分が悪くても、人のせいにする。
　後から法律が追いかけていくが、罰則を作ったところで何が変わるというのだろう。捕まらなければ何をしてもいい。と事は大きくなっていく。

　共同意識、連帯責任、年の功。そんなものはどこへ行ってしまったのか。アメリカを追いかけて来たけど、違うのは、宗教が有ることと、懲役が有ること。階級社会であること。

　連帯責任や自分より経験のある人の意見を聞く事を教えるためにも懲役はあっていいのかもしれない。と思うようになってきた。
　生ぬるい水の井戸の中で自分が一番偉いと思っている家庭の子に、階級社会が有るんだ、と言うことを教える場が有ってもいいと思う。
　親や大人が子供の教育を出来ないのならば、何かを考えなければ。

　ここのところのニュースを見ていると、本当にそう思う。
命の尊さも、生きていけることの感謝の気持ち、お互いに助け合う精神、教え合う気持ち。そんなものはどこへ行ってしまったのでしょうか。

　「おかげさまで。」ってよくおばあちゃんが言ってました。「いつまでもお元気ですね」「はい、おかげさまで」病気が治った、学校に受かった、何かが買えた。別に、話の相手のおかげで無くても、おかげさまでって言いました。
　子供の頃はなんか変だな、あの人が机を買ってくれた訳じゃないのに。と思ってました。相手のおかげじゃないんですよね。お天道様とか森羅万象とか、自分がきちんとやっていたから、守ってくれたものがあるから、出来たこと。

　ところが、辞典を調べても、相手が何かをしてくれたお礼の言葉ってなっている。まぁ、それもひとつでは有ります。
　でも、何か見えないものへの感謝も必要なんですね。そんな、他人への感謝の気持ち。覚他の精神。お互い様という気持ち。どこへ行ったしまったのでしょう。

　私は無宗教。最近ふと、学校も大人もなにも教えないのならば、宗教が教えてもいいと思う。昔の様に辻説法なんてないのかな。私も聞きたい。

　最近の物事を見聞きしていると、疲れる。
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　　ここのところ、目や耳を伏せたくなるようなニュースばかり。どうしてこうなってしまったのでしょう。なんか世間に目を向けるのが嫌になってきました。

　まるで、２０年ほど前のアメリカの事のようだ。と感じている私です。膝にコーヒーを挟んで運転をしたらコーヒーがこぼれてやけどをしたのはハンバーガー屋のせい。洗った犬を電子レンジで乾かしたら犬が死んだのはメーカーが説明をしなかったのがいけない。と裁判を起こすのである。

　今だって、たばこを吸いすぎて癌になったのはたばこメーカーが悪い。食べ過ぎて太ったのはそれを売っているところが悪い。自分は全く悪くないのである。少し考えればわかることでも、考えないのか、わからないのか。

　常識的に考えれば絶対的にユーザーがおかしいのに裁判になってユーザーが勝った事が多々ある。電子レンジの取説には動物を乾かさないようにと書いて有るという。
　あのときの日本から考えたらなんてばかげた事と笑っていたけど、今の日本でも起こっている。考えられなかったことで訴訟が起きているのだ。

　安全なはずの公園で事故が起こりましたとアナウンサーが言ってましたが、安全なはずってそうかなぁ、と思ってしまった。
　壊れるかもしれない、手を挟まれるかもしれない。ってどうして大人は教えないのだろうか。そんな事考えないのか。
　それで、事件が起きたら管理が悪いとかいろいろ。確かにそうかもしれない。でも、何かが違う。考え方のレベルが違うのだろうか。
　何かが起きるたびに管理を疑い、そのものを撤退させていたら何も出来なくなってしまう。

　小さい子供の手を引いて歩かない母親をよく見ます。母親事態がいろいろな怖さを知らないのだろうか。事件が起こってから初めて気づくケース多いようだ。
　自分の子供は自分で守る、怖いことを教える。ってどうして出来ないのだろう。ファミレスでうるさくかけずり回っている子供。うるさいのは人に迷惑。自分たちには被害は無い。でも、もし、ウェーターが運んでいるところにぶつかって、熱い料理が子供に降りかかったらどうなるんだろう。

　日本は信頼の世界で、アメリカは契約の社会だという。今の子供は約束をしないと遊べないという。学校で約束をしたから、帰ってきてから遊ぶのであって、約束が成り立たなければ遊べないという。

　私たちの頃は、放課後校庭でゴム飛びをやっていたら「まぜて」と仲間に入ったり「やらない？」と声をかけていた。確かに嫌な奴にまでは声はかけなかったが。
　帰ってから近所の子供たちが缶蹴りをしていたら「仲間に入れて」とか「一緒に遊ぼう」って遊んだ。
夏休みなどは、近所に遊びに来た親戚の子までが仲間に入って、泥巡だ、馬跳びだ。ってやっていた。

　確かに、今の子供たちは忙しくて遊んでいる暇は無いかもしれない。でも、余ってしまった子だっているはず。その子たち同士が出会うことは無いのだろうか。
　自分たちだけの世界が出来てしまっているのだろうか。

　話がずれてしまったかしら。でも、最近のいろんな事は、なにかがずれて起きているように思う。子供が親を殺したり、親が子供を虐待する、死なせてしまう。なんでだろう。理性が無いのだろうか。そういえば、虐待もアメリカではずいぶん前から問題になっていたことです。アメリカで起きたことを何も何十年後にその道を行かなくてもいいようなもの。どうなるか見本がいるんだから。

　電車の中で化粧をするのは、前頭葉がやられている。とどこかで発表されていたけど、やっぱりどこか伝達機能がやられているのだろうか。

　では、どうしたらいいんだろうか。古き良き時代の日本と今の日本は何が違うのだろうか。古き時代が全面的にいいわけでは無いけど、少なくとも体力と根性、おかげさまの精神は有ったはずだ。

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　　ここのところ、横浜駅や上大岡からバスで２０分ほどのところに行く事が重なった。
びっくり、まるでタイムスリップしたようなのどかな場所が有った。畑があり、農家があり、土が見えている。高いビルもマンションもほとんど無い。うーん、なんか懐かしい風景。これがあの雑踏から数キロ離れただけのところに有るのだ。

　高度成長期に開発は三浦半島の突端まで行って、都会のベットタウンとして変貌していった。私が住んでいたところも山がどんどんと崩され、トラックが砂煙を上げて毎日走っていた。どこかで工事をしているのが当たり前だと思った。家や鉄筋アパートがどんどん建てられた。そして、マイホームを買った人たちは電車で何時間も掛けて会社に通ったのだ。

　横浜とか近郊もすべて開発されていたのかと思っていたが、違っていた。横浜が町になり市になったのがいつだか忘れてしまったが、昔昔、横浜村といい、横浜の田舎者が。と言われていたことはやっぱり本当なんだ、と思ってしまった。ちゃんと農業をしていたのだ。

　ただ、拡張されない狭い道に車がひっきりなしに通りバスも通る。歩道も満足に無い道はあるくのには本当に怖い。車が通らない道のまま、今になっている。

　開発されなかったのか、ここらの地主が土地を手放さなかったのか。横浜にもまだまだそよ風が吹く場所があると言うことがわかっただけでも、なんか心がほっとした。

今日の夕食
五分搗き米。みそ汁｛豆腐、ワカメ、ネギ｝。
鯵の丸干し。ひじきの煮物｛ひじき、にんじん、椎茸、油揚げ、金針菜、くこ（出汁、酒、みりん、醤油）｝。
ワカメの酢の物風サラダ｛ワカメ、ワカメの茎、キャベツ、ちりめんじゃこ（酢、醤油、ごま油）｝。

　　春高バレーの決勝戦は放映された。今日は家で仕事をしたので見ることが出来た。本当に高校生がやっているの？って言うくらいレベルが高い。見ていてＶリーグの試合を見ているのでは無いかと思ったくらい。粘って拾って打って。さすがに決勝戦に出てくる学校だ。と思ったけどやっぱり他の試合も見たかった。

　高校生のこんな姿を見ていると、日本もまだまだ捨てた者じゃないな。と思う。インタビューの受け答えもさわやか。こんな姿を見ると、すぐに思ってしまうのが、この子たちはどんな物を食べているのだろうか、って事。
　
　普段、目に入ってくる若者の行動はグダグダ、よれよれ。ジベタリアン。もっとしゃんとしろよ。って言いたくなるような仕草。テレビに映っている若者とはあまりに違いすぎる。

　先日は筑紫さんが２３で、学校給食の事を言ってくれた。その前には国会で中村議員が米飯給食の事を発言した。
　ここのところ、食についても安全問題が取りあげられている。自給率の話しも取り上げている。日本人らしさに付いても言われてきた。いい傾向だと私は思っている。

　食べ物が変わっていけば、今日見たような目的を持って目を輝かせる若者が増えて行くと思う。学力が低下している、考える力がない、体力が無い。骨折しやすい。昔よりいい物を食べている、沢山食べている。はずなのに、どうしてこんなにもいろんな物のレベルが下がっているんでしょう。

　やっぱり、今食べているものがいい物じゃないんだよ。と、もっと沢山の人がそこに気づけば、いろんなレベルも上がって来ると思う。
　一部の特別な人たちだけがレベルアップすればいいんじゃない。みんなでレベルアップしないと。いや、まずはレベルアップではなく、元に戻すだけかもしれない。

今日の夕食
五分搗き米五穀米入りご飯。みそ汁｛豆腐、ネギ、ワカメ、油揚げ｝。
カボチャの煮物｛カボチャ（出汁、酒、みりん、醤油）｝。
酢の物｛ワカメ、ウド（酢、醤油、塩）煮豆｛金時豆（塩）｝。